코스모스 한들한들~

 

코스모스가 있는 풍경

 

 

 

 

 

 

 

 

Canon A-1 / film scan / kodak potra 160vc, kodak 100 / photo by mimic

월드컵 공원 하늘공원

 

요가를 시작했어요. 요가랄까...수련이랄까...
첫날은 감기가 절정에 달했던지라 잠깐 10분 동안의 몸풀기만으로 기절할 뻔한? 상태가 되어버려
식은땀을 흘리고 토하기 직전까지 장난이 아니더군요. 정말로 내 즈질체력의 한계를 느꼈달까요.
어찌되었든 그 우여곡절을 겪고 요가를 하고 나니 온 몸이 개운하니 좋네요.
몇 년 만에 하는 운동인지...아, 정말이지 나일 먹을수록 자기 몸 관리를 제대로 해야 하는거 같단 생각.

오늘은 저의 척추가 올곧게 바로 섰다는 얘길 들었네요.
뭐 다른걸로 올곧게..면 참 좋겠지만 척추가 너무 바르다른건 그만큼 좋지 않다는 야그.
C자형을 3번 그리는 형태의 척추가 가장 이상적이라며 자세교정이 필요하다고..ㅠㅠ
전 정말이지 즈질즈질 상즈질 몸땡이가 맞는가 봅니다. 어찌되었든 교정하면 나아진다니 하는 동안은 열심히!!!

올해는 단풍놀이를 한번 가볼라고 하는데 어디가 좋을까요?